Conheça o grupo de estudos sobre Mindfulness
Estão abertas as inscrições para o Grupo de Estudos sobre Meditação, Mindfulness, Ansiedade e Regulação Emocional, realizado no Serviço de Atenção Psicológica (Sapsi), localizado no Centro de Filosofia e Ciências Humanas (CFH) da UFSC. A iniciativa é aberta a estudantes, profissionais e à comunidade externa.
Programação e atividades
Os encontros ocorrerão semanalmente, sempre às terças-feiras, das 14h às 15h30. O ciclo de atividades terá início em 25 de agosto e segue até 24 de novembro. A metodologia envolverá a leitura compartilhada da obra Mindfulness para a vida: Como integrar a atenção plena ao dia a dia de forma prática e duradoura.
Os debates buscarão conectar fundamentos científicos da atenção plena com a promoção da saúde mental, aplicações profissionais e reflexões existenciais. Interessados devem realizar a inscrição por meio do formulário online. Mais detalhes podem ser obtidos no site lpcog.paginas.ufsc.br ou pelo perfil no Instagram @carolbmenezespsi.
Esta é uma excelente oportunidade para aprofundar conhecimentos sobre a regulação emocional em um ambiente acadêmico de troca constante.
